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如何预防浙江助孕孩子感冒
发布时间:2019-02-28 浏览:

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  预防孩子感冒,要采取这些措施!

  1、“春捂”要因地制宜,适时变化

  一直以来都有一种说法“春捂秋冻”,但是“春捂”也要根据当时的天气变化以及宝宝个人的体质而适时改变,切忌在天气潮湿闷热的时候依旧给宝宝穿上厚实的衣服,这样只会适得其反。所以要记得根据情况增减衣物。当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干净的衣物。

  2、注意饮食均衡

  处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,建议给浙江助孕宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼 、虾、猪、牛、羊都要有,鱼、虾每周不超过两次,即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果,不要吃反季节的蔬菜、水果,这样宝宝的营养就全面了。

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  3、多喝水

  春天多风,天气干燥,妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水份。 多喝热水并非虚话,多喝水可以加速新陈代谢,增加尿量,促进毒素的排出;还可以保持口腔、鼻粘膜的湿润,从而在一定程度上就可以阻止流感病毒的侵袭。

  4、养成良好的卫生习惯

  感冒通过飞沫传染,只要有人感冒,打一个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病从口入,孩子们勤洗手可以预防感冒喔。

  5、适当运动

  运动也可增强抵抗力,但最好选择缓慢一点的有氧运动,避免发生肌肉拉伤等意外。而且在运动后要注意及时擦汗更衣,以免着凉。

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